Momentlizer pasti tahu hal paling mendasar yang membedakan antara laki-laki dan perempuan. Yap! Pada perempuan terdapat siklus menstruasi yang rutin dialami setiap bulannya. Namun, tahukah anda mengenai arti dan siklus menstruasi?

Menstruasi adalah pendarahan Rahim yang sifatnya fisiologis dan datang teratur setiap bulan (Hawari, 2004). Menstruasi juga sering kali ditandai sebagai penanda kematangan seorang perempuan.

Mari mengenal 4 fase yang ada dalam siklus menstruasi!

1-5 hari
Fase Menstruasi
Menurunnya progesterone dan estrogen menyebabkan pembuluh dara pada endometrium menegang dan mengakibatkan suplai oksigen menurun. Karena tidak terjadi kehamilan makan endometrium beregenerasi yang ditandai dengan luruhnya sel-sel pada dinding uterus, kemudian pembuluh darah ikut dalam endometrium. Hal ini biasanya berlangsung selama 5-7 hari.

6-10 hari
Fase Reperasi
Merupakan fase penyembuhan yang dipengaruhi oleh hormone estrogen. Hal ini merangsang pertumbuhan endometrium dan membentuk pembuluh darah serta kelenjar baru.

11-18 hari
Fase Fertil
Peningkatan estrogen dapat menghasilkan LH yang mampu membuat folikel memproduksi progesterone. Hormon ini dapat merangsang terjadinya ovulasi (ovum yang lepas dari ovarium). Ovum akan bergerak di sepanjang tuba fallopi, dan siap dibuahi.

19-28 hari
Fase Luteal
Pada fase ini endometrium menjadi tebal dan lembut, dan memiliki banyak pembuluh darah. Jika tidak terjadi kehamilan, korpus luteum (badan kuning) berdegenerasi menjadi korpus albikans sehingga progesterone dan estrogen menurun.

Itulah kenapa perempuan perlu memiliki kalender jadwal menstruasi, karena penting bagi Momentllizer yang sedang melakukan program kehamilan. Sehingga bisa mengetahui dengan pasti, mana fase yang tepat.