Berjemur menjadi kegiatan yang cukup sering dan banyak dilakukan orang. Hal ini berkaitan dengan manfaatnya yang baik dalam menjaga kesehatan tubuh. Namun apakah hal tersebut memang sehat untuk dilakukan? Untuk mengetahui jawabannya, mari kita simak penjelasan berikut :

Manfaat dan juga dampak dari paparan sinar uv

Sinar yang dipancarkan oleh matahari dan memberikan efek yang menyehatkan itu dikenal sebagai sinar UV. Jenis sinar tersebut dapat membantu tubuh memproses vitamin D yang dibutuhkan tulang. Karena itulah dengan paparan sinar matahari yang baik, kesehatan tulang pun tentunya akan jauh lebih baik pula.

Meski demikian, paparan sinar UV yang hadir secara berlebih juga tidak baik bagi kesehatan. Mengapa demikian? Karena paparan dari sinar UV dapat menembus kulit dan tentunya merusak setiap bagian yang ada di dalam dan sekitarnya.

Berikut ini adalah beberapa dampak yang umumnya ditimbulkan dari paparan sinar UV berlebih, di antaranya :

1.  Sunburn

Sunburn dikenal pula dengan sebutan kulit terbakar, hal ini umumnya ditandai dengan kulit yang berubah menjadi kering, berwarna kemerahan, perubahan kulit menjadi sensitif dan juga terasa nyeri.

 

2. Kulit berubah menjadi gelap atau tan

Apabila kulit sering terkena paparan sinar matahari, umumnya sel pigmen yang ada di dalamnya pun akan melepaskan pigmen yang dimilikinya. Hal tersebut terjadi sebagai respon alami untuk pertahanan diri. Dalam hal ini ia berfungsi sebagai pelindung tambahan bagi kulit. Namun jika hal tersebut terjadi secara terus menerus, maka bukan tidak mungkin kulit Anda pun akan berubah menjadi hitam.

 

3. Kulit kusam

Dampak lainnya dari sinar UV berlebih adalah tampilan kulit yang berubah menjadi kusam. Hal ini berkaitan dengan sinar UV yang dapat mempercepat proses penuaan pada bagian kulit. Proses itu sendiri dikenal dengan istilah proliferasi yang mana kulit akan mengalami penebalan dan menjadikannya tampak kusam.

 

4. Kulit keriput dan nampak tua

Dengan adanya paparan sinar UV yang terjadi secara terus menerus, tentunya kulit Anda pun akan semakin rusak. Hal ini terlihat melalui serat kolagen dan juga elastin yang ada di dalamnya. Tidak heran jika kemudian kulit Anda pun akan terlihat lebih kendur, keriput dan bahkan menampilkan pori-pori yang semakin membesar.  

 

5. Fotosensitivitas

Dalam beberapa kasus, ada pihak-pihak yang memang memiliki sensitivitas tinggi terhadap sinar UV. Karena itulah sedikit saja ia terkena paparan sinar UV,maka akan menimbulkan reaksi tertentu, seperti halnya alergi. Dampak yang satu ini umumnya ditunjukkan dengan adanya ruam atau bahkan luka bakar ringan hingga berat.

 

6.Kanker kulit

Dampak yang paling fatal dari paparan sinar UV adalah timbulnya masalah kanker kulit. Hal ini ditandai dengan rusaknya materi genetic yang ada pada bagian kulit. Jenis kerusakan ini dapat berlanjut secara terus menerus dan membuat pertumbuhannya menjadi tidak terkontrol

Pencegahan untuk dampak berbahaya dari sinar UV

Untuk menghindari beberapa dampak yang telah disebutkan pada bagian di atas tadi, tentunya ada beberapa cara pencegahan yang dapat dilakukan. Ingin tahu apa saja? Ini dia penjelasannya :

1. Gunakan pakaian tertutup, seperti halnya baju tangan panjang, celana yang menutup, hingga pelindung kepala.
2. Hindari paparan sinar matahari dalam waktu tertentu, dalam hal ini yaitu dari pukul 10 hingga 2 siang hari. Karena pada saat tersebut radiasi dari sinar UV sangatlah tinggi.
3. Gunakan produk perlindungan kulit, hal ini dapat Anda lakukan dengan menggunakan body lotion berkualita tinggi, seperti halnya Elia Body Lotion yang mampu menjaga kesehatan kulit dari paparan sinar UV.

Itulah kiranya penjelasan singkat mengenai sinar UV serta manfaat, dampak dan juga cara pencegahan atas dampak yang ditimbulkannya.